Может ли кето сделать вас моложе?

 

 
Казалось бы, почему нам важно чувствовать и выглядеть молодо? Это может звучать как поверхностное желание, но на самом деле, это оказывает сильное влияние на нашу жизнь и нашу самооценку. Когда мы чувствуем себя хорошо в своем теле, мы становимся более уверенными и полными жизни.

  Меня омоложение интересует уже давно. Лет 7 назад, я даже проводила онлайн конференцию, где 10 спикеров рассказывали о своем подходе к омоложению.

  Все спикеры были солидарны в одном, здоровое тело и душа крайне важны для достижения наших мечт. Когда вы выглядите и чувствуете себя молодо, происходящее вокруг вас кажется более ярким и цветущим.

  Но можно ли с помощью кето диеты остановить процесс старения и сделать себя моложе? Давайте разберемся.

  Любая диета с низким содержанием углеводов и сахара снижает гликирование и помогает вашей коже выглядеть более гладкой, молодой и сияющей. Гликирование – это соединение сахаров с белками. Оно происходит на протяжении всей жизни, со временем ускоряясь и набирая силу. Процесс гликирования необратим. И то, насколько интенсивно идет он в организме, напрямую влияет на биологический возраст человека и состояние его здоровья.

  Кроме того, многие продукты, включенные в кето-диету, способствуют выработке коллагена. Коллаген — это белок, который формирует структуру вашей кожи, сохраняя ее упругой и без морщин.

  Исследования показывают, что кето диета может иметь положительный эффект на процесс старения. Когда мы употребляем углеводы, они превращаются в глюкозу, которая является основным источником энергии для нашего организма. Однако, когда мы сокращаем количество углеводов в нашей диете, наш организм начинает использовать жиры как источник энергии. Это приводит к процессу, называемому кетозом, в котором наш организм начинает производить кетоны.

  Кетоны являются более эффективным источником энергии, чем глюкоза, и могут улучшить работу нашего мозга и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, кето диета снижает уровень воспалений в организме, что также связано с процессом старения.

  Может ли кето помочь вам достичь здоровья и красоты? Ответ да - да, кето может сделать вас моложе, здоровее и более красивым. Данная диета предлагает обширные возможности медицинского и физического прогресса.

И в доказательство - мои фотографии с разницей в почти 10 лет. Оцените сами и поделитесь в комментариях.

Подробнее